„ Megeshet, hogy állandóan csak arra gondolsz, akire legszívesebben egyáltalán nem gondolnál. (...) Tedd meg a megbocsátáshoz vezető első lépést; szabadulj ki múltad szorításából. Röpítsd magad a jelenbe. ”

„ Néha jóindulattal kell arra tekintenünk, amit nem tudunk megváltoztatni. ”

„ Egy csecsemő csak mosolyog: nem mérlegeli, ki méltó a mosolyára és ki nem. Mi is újratanulhatnánk mosolyogni, még mielőtt bármit megítélnénk. ”

„ Egyetlen pillanat alatt el lehet jutni a gyermekkorból az érett felnőttkorba - mindössze azt kell felismerned, hogy más emberek érzései éppoly fontosak, mint a sajátjaid. ”

„ Néha elég, ha egy másik embernek csak a lelkét szeretjük. ”

„ Nem szabad alábecsülni annak az apró lépésnek a jelentőségét, amely egy másik ember megbántásának borzalmas szándékától térít el. ”

„ A szenvedély kortalan érzés, amely erővel tölt meg, és át is alakít minket. Ha valamit szenvedélyesen csinálunk, akkor tökéletesen a jelen pillanatnak élünk. ”

„ A tolerancia leginkább azt az elkötelezettségünket fejezi ki, hogy senkinek az életét nem tartjuk előbbrevalónak a másikénál. ”

„ Túlélőként tekints magadra, ne áldozatként. (...) Ne gondolj a belőled dühöt vagy haragot kiváltó dolgokra és emberekre. Inkább azokra emlékezz, akik vagy amik gyógyírt jelentenek a fájdalmadra, s megelégedéssel és erővel töltenek fel az elkövetkezendőkre. ”

„ Ha megérted, viselkedésed mely formái visznek közelebb az emberekhez, akkor azt is megérted, melyek távolítanak el tőlük. ”

„ Figyelj azokra a dolgokra, amelyekkel megtehetnéd, hogy ügyet sem vetsz rájuk! ”

„ Az sem kevésbé szeretetteli, ha az ember felszámol egy olyan kapcsolatot, amely megalázó vagy kiüresedett. Nem az az igazán fontos, hogy kilépünk-e egy ilyen kapcsolatból vagy sem, hanem az, hogy milyen szeretettel és tiszteletteljesen cselekszünk, miután meghoztuk a döntésünket. ”