„ A sértettség kemény dolog, kihozza az emberből a legszemetebb énjét, és kimondat vele olyan mondatokat, amiket soha nem gondolt komolyan. ”

„ Sokkal könnyebb meggyűlölni egy olyan embert, aki fontos volt a számodra, mint egy olyat, akivel nem volt semmi dolgod. ”

„ Aki haragszik, az más vétkéért önmagát bünteti. ”

„ A fájdalom és a harag egészséges érzelmek. Arról árulkodnak, hogy emberek vagyunk, és fontos számunkra a kapcsolatunk, ugyanakkor értékes személynek is tartjuk magunkat, akivel igazságtalanul bántak. Ezek az érzések az igazság és a méltányosság iránti elkötelezettségünket mutatják, és fontos, hogy helyesen kezeljük őket. ”

„ Figyelmeztettek már, hogy nem jó mindent magamba fojtani, de ha szabadjára engedem az indulataimat, utána mehetek mindenkihez bocsánatot kérni. Talán az a legegészségesebb, ha a fülemen engedem ki azt, aminek ki kell jönnie. ”

„ Hagyd, hogy az idő begyógyítson minden sebet,
Hisz azt mondják, az idő repül,
De te mégis folyton szárnyát szeged... ”

„ Mért tolakodtam
oda tekintetem és
a tükör közé?! ”

„ Nagyon nehéz összeszidni egy embert, aki beismeri a hibáját. ”

„ Aki egyszer megharagszik, az előbb-utóbb meg is békél. ”

„ A harag és a düh erőt ad ugyan a testnek, de elernyeszti a szellem izmait, s az elménk minden próbálkozását legyengíti és hatástalanná teszi. ”

„ Ha valaki megsért téged és te élesen vissza akarsz vágni, előbb végy mély lélegzetet és ne beszélj addig, amíg gondolataid teljesen meg nem nyugodtak. Ez a módja a lélegzésnek, védelem az élet minden viszontagságai közepette, mert erőt, hatalmat kölcsönöz és a nehéz napokban reményteljesebbé és vidámabbá tesz. ”

„ A harag és felháborodás kifejezésére legtöbb nyelven csak egy-két unalmas szkémát találni. Némely nemzet idevágó szókincse mondhatni siralmas. A legváltozatosabb fokú harag a legkülönbözőbb műveltségi fokú egyénekből automatikusan ugyanazt a három-négy szót csalja elő. ”

„ Ember haragja Isten igazságát nem munkálja. ”

„ Nekem te nem vagy más,
Szemfényvesztés meg pusztítás,
Ha rossz vagyok, csak te vagy az ok,
Pusztítás vagy nekem te. ”

„ Olyan dühöt éreztem, mint ami hajdanán öntötte el az agyamat akkor, amikor a matektanárom szöveges feladatot adott. Honnan kellene pont nekem tudnom, hogy melyik vonat ér előbb Dallasba? ”

„ Valóban tudom, mily gonosz, mit tenni szándékozom, de erősebb bármely megbánásnál a haragom. A harag, amely a halandókra a legtöbb gonoszt szabadítja. ”

„ Egy házas- vagy élettársat többek között arra is tartunk, hogy legyen kin levezetni az indulatokat. ”

„ Ha a düh és az adrenalin egyesül, emberfeletti erejű vadállattá változtathat egy embert. ”

„ Amikor az igazságból hazugság lesz, a barátból ellenség, a szerelemből gyűlölet és a szabadságból börtön, akkor már csak egy lehetőség marad: bosszú mindhalálig. ”

„ A bujasággal és fösvénységgel is csak magunknak ártunk, nem két embernek, de a harag: a harag sokkal rosszabb, a harag minden bűn alja, és nem elég, hogy a harag elveszi az eszünket, de ha bekövetkezik, sok más embert is magunkkal ránthatunk. ”